yoga
yoga
Danh từ
yoga không chỉ đơn thuần là một hình thức tập thể dục hay kéo giãn cơ bắp như nhiều người thường lầm tưởng, mà là một hệ thống thực hành toàn diện bao gồm cả thân, tâm và trí. Trong tiếng Anh, khi sử dụng yoga, người nói có thể đang ám chỉ đến các bài tập vật lý (asanas) hoặc một lối sống tâm linh sâu sắc hơn nhằm đạt được sự cân bằng và an lạc.
Ý nghĩa
Danh từyoga
Một kỷ luật tu tập và tâm linh của Ấn Độ giáo bao gồm các tư thế vật lý, kỹ thuật thở và thiền định để đạt được sự khỏe mạnh về cả tinh thần và thể chất
She practices yoga every morning to reduce stress.
Cô ấy tập yoga mỗi sáng để giảm căng thẳng.
Từ liên quan
asanapranayamameditationmindfulnessspiritualitywellnessflexibilitybalancebreathchakramantramudrazensutradharmakarmasamsaranirvanaenlightenmentconcentrationrelaxationstretchingposturealignmentcoreequilibriumserenitytranquilitypeacehealthfitnessexercisedisciplinepracticeinstructorstudiomatpropblockstrapyinkundalinibhaktijnanaomenergyvitalityholismtherapystresstensionawarenessconsciousnessspiritsoulbodymindharmonyunitycenteringgroundingflowbreathworkdetoxificationmetabolismcirculationspinejointmusclesinewligamentanatomyphysiologypsychologyphilosophygurudiscipleashramretreatwellness centerphysical therapymental health