neurofeedback

neurofeedbackは、バイオフィードバックの一種であり、脳の活動状態を視覚的または聴覚的な信号として本人に返すことで、脳の働きを自己調節させるトレーニング手法です。一般的に、集中力の向上や不安の軽減、あるいは ADHD やてんかんなどの治療的なアプローチとして利用されます。

治療的なアプローチとメカニズム

この手法の核心は、脳が特定の望ましい状態にあるときに報酬（音や映像の変化）を与えることで、脳にその状態を再現させる学習プロセスにあります。薬物療法とは異なり、非侵襲的な方法で脳の可塑性を利用して機能改善を図る点が特徴です。臨床現場では、専門的な脳波計を用いてリアルタイムで監視を行い、患者が自分自身の脳波パターンを意識的に調節する方法を習得させる治療技法として運用されます。

バイオフィードバックとの関係

biofeedbackというより広い概念の中にneurofeedbackが含まれています。biofeedbackは心拍数や筋緊張など、身体のあらゆる生理的指標を対象としますが、neurofeedbackは特に脳波（EEG）などの脳活動に特化したものです。そのため、身体的なリラクゼーションよりも、認知機能の改善や精神的な制御能力の向上に重点が置かれる傾向にあります。