insomnia

insomniaは、単に昨夜はあまり眠れなかったという一時的な状態ではなく、医学的な文脈で使われる不眠症という疾患や慢性的な状態を指します。日本語では不眠と不眠症を使い分けますが、英語のinsomniaは後者の症（syndrome/disorder）としてのニュアンスが強く、治療が必要なレベルの睡眠障害を指すことが一般的です。

単に眠れない状態を表現したい場合は、cannot sleepやhave trouble sleepingといった表現を使う方が自然です。例えば、ストレスで眠れないと言う際にinsomniaを使うと、医師に診断された疾患であるかのような非常に重い響きになります。

類義語との使い分け

睡眠に関する他の表現との違いに注意してください。

sleeplessness: insomniaよりも広義で、病的な状態に限らず、単に眠れない状態（例：悩み事があって眠れない夜）を指します。より文学的、あるいは記述的な表現です。
sleep deprivation: これは本人の意思や疾患に関わらず、仕事や介護などの外部要因によって睡眠時間が不足している状態（睡眠不足）を指します。insomniaは眠りたいのに眠れないという内部的な問題であるのに対し、sleep deprivationは物理的に眠る時間が奪われているという状況を指します。

注意すべき表現

不眠症の状態を説明する際、以下のような使い分けがなされます。

❌ I have an insomnia：insomniaは不可算名詞として扱われるため、不定冠詞のanは付けません。
✅ I suffer from insomnia：不眠症に苦しんでいる、という医学的なニュアンスでよく使われる定型表現です。
✅ chronic insomnia：数ヶ月にわたって続くような慢性的な不眠症を指します。