powerlifting

powerliftingは、純粋な最大筋力を競うスポーツであり、特定の３つの種目（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）に特化している点が特徴です。一般的に筋力トレーニングを行うこととは異なり、競技としてのルールや重量設定に基づいた厳格な形式が存在します。

ウェイトリフティングとの違い

日本語ではどちらも重量挙げと混同されがちですが、weightlifting（ウェイトリフティング）とは明確に異なります。weightliftingは、バーベルを頭上に高く掲げるスナッチとクリーン＆ジャークの２種目を競うオリンピック種目であり、爆発的なスピードと柔軟性が重視されます。一方でpowerliftingは、ゆっくりとした動作であっても、とにかく重い重量を移動させる絶対的な筋力が重視される競技です。

ボディビルディングとの対比

bodybuilding（ボディビルディング）が筋肉の見た目や対称性、定義（カット）を競う審美的なスポーツであるのに対し、powerliftingは見た目に関わらずどれだけの重量を持ち上げられるかというパフォーマンスのみで評価されます。そのため、パワーリフティングの選手は、見た目の美しさよりも、効率的に重量を扱うための身体構造や技術の習得に重点を置く傾向があります。