biological rhythm

biological rhythmは、生物が持つ内蔵的な時計によって制御される周期的な変動を指します。最も代表的な例は、約24時間周期のcircadian rhythm（概日リズム）であり、睡眠、体温、ホルモン分泌などの生理的機能がこれに依存しています。この用語は科学的な文脈で使われることが多く、身体の自然なメカニズムを説明する際に用いられます。

日常生活における表現との違い

日常会話で生活リズムと言う場合、それは単に個人の習慣やスケジュールの規則性を指すことが多いですが、biological rhythmはより生物学的な根拠に基づいた、不可避な身体的サイクルを強調します。例えば、時差ぼけ（jet lag）は、外部の環境時間と内部のbiological rhythmが乖離することで起こる現象です。

関連用語との使い分け

circadian rhythm: biological rhythmの一種で、特に24時間周期のサイクルに特化した表現です。
ultradian rhythm: 24時間よりも短い周期（数時間単位）で起こるリズムを指します。
infradian rhythm: 24時間よりも長い周期（月経周期など）で起こるリズムを指します。