squat
squat শব্দটির প্রধানত তিনটি ভিন্ন প্রেক্ষাপটে ব্যবহার হয়: শারীরিক ভঙ্গি, ব্যায়াম এবং আইনি বা সামাজিক অবস্থান। বাংলাভাষীদের জন্য এই শব্দটির সূক্ষ্ম পার্থক্যগুলো বোঝা জরুরি কারণ এর অর্থ সম্পূর্ণভাবে প্রসঙ্গের ওপর নির্ভর করে।
শারীরিক ভঙ্গি এবং গঠন
যখন কেউ হাঁটু ভাঁজ করে নিচে নামে যাতে নিতম্ব মাটির কাছাকাছি থাকে, তখন তাকে squat বলা হয়। এটি কেবল একটি ভঙ্গি নয়, বরং শরীরের একটি বিশেষ অবস্থান। এছাড়া, কারো শারীরিক গড়ন যদি খাটো কিন্তু বেশ মজবুত বা স্থূল হয়, তবে তাকে বর্ণনা করতে বিশেষণ হিসেবে squat ব্যবহৃত হয়।
উদাহরণ: He is a squat, powerful man. (সে একজন খাটো ও শক্তিশালী মানুষ।)
ব্যায়াম এবং ফিটনেস
আধুনিক ফিটনেস বা জিমের ভাষায় squat একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ব্যায়াম। এখানে এটি একটি নির্দিষ্ট মুভমেন্টকে বোঝায় যেখানে দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থা থেকে নিতম্ব নিচে নামিয়ে পুনরায় সোজা হয়ে দাঁড়ানো হয়। এটি সাধারণত পায়ের পেশি মজবুত করার জন্য করা হয়।
উদাহরণ: Doing squats helps strengthen the legs. (স্কোয়াট ব্যায়াম করা পায়ের পেশি মজবুত করতে সাহায্য করে।)
অবৈধ দখলদারিত্ব
সামাজিক বা আইনি প্রেক্ষাপটে squat একটি বিশেষ অর্থ বহন করে। যখন কেউ কোনো পরিত্যক্ত বাড়ি বা জমি মালিকের অনুমতি ছাড়া অবৈধভাবে দখল করে বসবাস শুরু করে, তখন সেই কাজটিকে squatting বলা হয় এবং ওই ব্যক্তিকে squatter বলা হয়। এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন একটি অর্থ, যা শারীরিক ভঙ্গির সাথে সম্পর্কিত নয়।
উদাহরণ: They decided to squat in the abandoned warehouse. (তারা পরিত্যক্ত গুদামটি অবৈধভাবে দখল করার সিদ্ধান্ত নিল।)
ব্যাকরণগতভাবে, এটি বিশেষ্য (noun) এবং ক্রিয়া (verb) উভয় হিসেবেই ব্যবহৃত হতে পারে। বিশেষ্য হিসেবে এটি একটি ভঙ্গি বা ব্যায়ামকে বোঝায়, আর ক্রিয়া হিসেবে এটি উবু হয়ে বসা বা অবৈধভাবে দখল করাকে নির্দেশ করে।
Meanings
হাঁটু ভাঁজ করে নিচে নামা যাতে নিতম্ব মাটির কাছাকাছি থাকে।
"He squatted down to look at the tiny insect on the pavement."
হাইকাররা তাদের জুতার ফিতা বাঁধার জন্য মুহূর্তের জন্য উবু হয়ে বসার সিদ্ধান্ত নিল।
একটি ওজন তোলার ব্যায়াম যেখানে দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থা থেকে নিতম্ব নিচে নামানো হয় এবং তারপর পুনরায় সোজা হয়ে দাঁড়ানো হয়।
"Several artists have squatted in the old warehouse for the past year."
সে নিখুঁত ভঙ্গিতে একশ কেজি ওজন নিয়ে স্কোয়াট করতে পারে।
আইনি অনুমতি ছাড়া বা ভাড়া না দিয়ে কোনো পরিত্যক্ত ভবন বা জমি দখল করা।
"The athlete held a deep squat to build strength in his legs."
বেশ কয়েকজন শিল্পী একটি যৌথ স্টুডিও তৈরির জন্য পুরনো গুদামটি অবৈধভাবে দখল করতে শুরু করল।
শারীরিক গড়নে খাটো এবং মজবুত।
"The house was a squat, grey structure that looked like a concrete block."
কুস্তিগীরটি ছিল একজন খাটো ও শক্তিশালী মানুষ যাকে ফেলে দেওয়া কঠিন ছিল।
এমন একটি অবস্থান যেখানে হাঁটু ভাঁজ করে নিচে নামা হয়।
সে তার নমনীয়তা বাড়ানোর জন্য গভীরভাবে উবু হয়ে বসে রইল।
কোনো সম্পত্তি অবৈধভাবে দখল করার কাজ।
শহরের কেন্দ্রে অবৈধ দখলদারিত্ব শেষ করার জন্য পুলিশকে ডাকা হয়েছিল।
নিতম্ব নিচে নামানো এবং উঠানোর একটি নির্দিষ্ট ওজন তোলার ব্যায়াম।
কোচ জোর দিয়ে বললেন যে পায়ের শক্তির জন্য স্কোয়াট সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুভমেন্ট।