stamina

身体的な持久力だけでなく、精神的な粘り強さや忍耐力を指す言葉です。日本語のスタミナは主に体力的な文脈で使われますが、英語の stamina は、困難な状況下で集中力を切らさずにやり遂げる精神的なタフさを表現する際にも頻繁に用いられます。

意味の使い分けとニュアンス
身体的な持久力： マラソンや長距離水泳のように、長時間にわたって身体活動を維持できる能力を指します。endurance と非常に近い意味ですが、stamina はよりエネルギーの蓄えや底力というニュアンスが強く、endurance は苦痛や疲労に耐えることに重点が置かれます。
精神的な根気： 複雑な問題に取り組む際や、ストレスの多い環境で冷静さを保ち続ける能力を指します。例えば、長時間にわたる会議や、地道な研究作業を完遂させる力などがこれに当たります。

注意すべき表現
日本語でスタミナをつけると言う場合、食事やサプリメントによる栄養補給を連想することが多いですが、英語の stamina はトレーニングや経験によって培われる能力としての側面が強く、単なる栄養状態を指す言葉ではありません。

❌ I need to eat more to get stamina.（栄養を摂ってスタミナをつけたい）
✅ I need to train hard to build up my stamina.（ハードにトレーニングして持久力をつけたい）