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modest

控えめな / 謙虚な / 慎み深い
形容詞

modest は、単に量や規模が小さいことだけでなく、精神的な謙虚さや、社会的な慎み深さという、日本人が大切にする美徳に近いニュアンスを幅広く含んでいます。文脈によって意味が大きく変わるため、注意が必要です。 謙虚さと控えめな態度 自分の能力や功績を誇らず、控えめに振る舞う様子を指します。日本語の謙虚なに最も近い意味です。例えば、大きな成功を収めた人が、それをひけらかさずに振る舞う場合に用いられます。 He is a small person.(彼は体が小さい人だ) He is modest about his achievements.(彼は自分の実績について謙虚だ) 規模や量の限定的な状態 金額、大きさ、数などが多すぎず、少なすぎず、適度であるあるいは控えめであることを表します。豪華さや派手さを避けた、質素で実用的な状態を指します。small が単に物理的な小ささを強調するのに対し、modest過剰ではないという肯定的なニュアンスや、意図的に抑えている感覚が含まれます。 a modest income(控えめな収入/ほどほどの収入) a modest house(質素な家) 服装や振る舞いの慎み深さ 特に服装において、肌の露出を避け、品位を保っている状態を指します。宗教的な文脈や、フォーマルな場での礼儀正しさを表す際に使われます。日本語の慎み深い端正なという表現が適切です。 注意すべき混同 日本語でモデストという言葉が使われることは稀ですが、似た意味を持つ moderate(穏やかな、適度な)と混同しないようにしてください。moderate は主に程度や意見が極端ではないことを指しますが、modest は個人の性格や外見、あるいは規模の控えめさに焦点を当てます。

意味

形容詞控えめな

大きくなく、凝っておらず、高価ではない様子

"They live in a modest two bedroom house."

彼らは控えめな二部屋の家に住んでいる。

形容詞謙虚な

自分の能力に対する評価が控えめで、気取らない様子

"She is very modest about her achievements."

彼女は自分の実績について非常に謙虚だ。

形容詞慎み深い

性的開放感を避けるような服装や振る舞いである状態

"The dress code requires modest attire for the ceremony."

儀式のため、服装規定で慎み深い装いが求められている。

例文

The couple lives in a modest cottage by the sea.

その夫婦は海辺にある控えめなコテージに住んでいる。

He remained modest despite winning the prestigious international award.

彼は権威ある国際的な賞を受賞したにもかかわらず、謙虚なままでいた。

Visitors are asked to wear modest clothing when entering the temple.

寺院に入る際は、慎み深い服装をすることが求められている。

コロケーション・複合語

modest income

限られたか控えめな収入額

They managed to raise a family on a modest income.

彼らは控えめな収入で家族を養った。

modest proportions

小さく限定的なサイズ

The cottage was of modest proportions but very cozy.

その小屋は控えめな大きさだったが、とても心地よかった。

modest dress

露出が少なく刺激的でない服装

The religious community encourages modest dress for all members.

その宗教共同体は、全構成員に慎み深い装いを推奨している。

modest goals

現実的で過度に野心的ではない目標

The startup set modest goals for its first year of operation.

その新興企業は、操業初年度に控えめな目標を設定した。

remain modest

自分の成功について引き続き謙虚であり続けること

Despite winning the award, he continued to remain modest.

賞を受賞したにもかかわらず、彼は謙虚なままでいた。

イディオム・ことわざ

a modest proposal

一見妥当に見えるが、実際には風刺的または挑発的な提案

The politician made a modest proposal for tax reform that secretly favored the wealthy.

その政治家は、密かに富裕層に有利な税制改革という、一見妥当に見える提案を行った。

文化的背景

控えめな天才の逆説:社会戦略としての謙虚さ
The Paradox of the Modest Genius: Humility as a Social Strategy

人間心理の領域において、控えめであることはしばしば美徳と見なされますが、その背後にある仕組みは単なる謙虚さよりもはるかに複雑です。
控えめな振る舞いという社会的演技は、階級社会をうまく渡り歩き、傲慢であると思われる脅威を避けるための洗練された道具として機能します。
個人が自分の実績について謙虚に振る舞うとき、それは本質的に、摩擦を減らし他者との親近感を育むための社会的な信号を送っていることになります。
これは個人主義よりも集団主義を重視する文化において特に顕著であり、そこでの謙虚さは単なる個人の選択ではなく、集団内の調和を維持するための社会的要件となっています。
興味深いことに、謙虚さの効果として知られる心理現象があり、自分の成功を控えめに言う人は、あからさまに自慢する人よりも有能で信頼できると見なされる傾向があります。
控えめに振る舞うことで、実際の能力と主張する能力の間に差が生まれます。そして、最終的に真の才能が明らかになったとき、その衝撃は増幅され、仲間からより高い尊敬を集めることになります。
これは非常に興味深い逆説を生み出します。つまり、自分を小さく見せる行為が、実際には他者の目から見た自分の地位を高める役割を果たすのです。
歴史的に、この特性はストア派から儒教に至るまで、内面の平和と外部の安定を実現するための手段として、さまざまな哲学的な伝統の中で体系化されてきました。
現代の職業環境においては、自己アピールの必要性と控えめでありたいという願望との間の緊張感から、繊細なバランス調整が必要になります。
この均衡を習得した人は、優越感をあからさまに出したときに生じがちな反感を買うことなく自信を示すことができ、謙虚さが単に誇りがないことではなく、対人関係における戦略的なアプローチであることを証明しています。

語源

ラテン語で抑制されたまたは適度なを意味する modestus に由来し、それはさらに尺度制限を意味する modus から派生しています。この言葉は、節度ある生き方を表すものから、虚栄心のなさや、規模や費用が限定的であることを特徴づける言葉へと発展しました。

関連語

Last Updated: June 11, 2026Report an Error