fret
精神的な不安と焦燥
fret が動詞として使われる場合、単に心配するだけでなく、解決策が見つからないままイライラしたり、不安で落ち着かなくなったりする様子を表します。worry よりも焦りや苛立ちというニュアンスが強く、精神的にすり減っている状態を指します。
❌ I am fretting about the weather.（単なる心配であれば worry が自然です）
✅ Stop fretting over such a small thing!（そんな小さなことでクヨクヨしないで！という焦燥感を含む表現です）
物理的な摩耗と浸食
物理的な文脈では、摩擦や化学反応によって表面が徐々に削られたり、すり減ったりすることを意味します。特に金属の腐食や、布地の擦り切れなどに使われます。この意味での fret は、時間をかけて少しずつ損なわれていくプロセスを強調します。
音楽的な専門用語
名詞としての fret は、ギターなどの弦楽器の指板にある金属製の棒（フレット）を指します。これは日本語でもそのままフレットとして定着している外来語であり、特定の音程を出すための区切りとしての役割を持ちます。また、建築装飾における雷紋（らいもん）という特殊な幾何学模様を指す場合もありますが、日常会話では稀です。
意味
何かについて絶えず、あるいは目に見えて不安に感じたり心配したりする
"Do not fret about the small details of the plan."
彼女は近づいてくる試験について悩み始めた。
摩擦や化学作用によって表面を摩耗させる、または浸食させる
"The constant wind and sand began to fret the surface of the rock."
塩分を含んだしぶきが、桟橋の金属製の手すりを腐食させ続けた。
摩擦によって素材をこすったり摩耗させたりする
"The guitarist pressed the string firmly against the third fret."
生地が絶えず動いていたため、コートの裏地が擦り切れ始めた。
弦楽器のネックにある、半音の間隔を示す隆起した棒状の部品
ギタリストは弦を第３フレットに強く押し付けた。
装飾に用いられる反復的な幾何学模様で、特に古代ギリシャ建築に見られるもの
花瓶の縁には古典的なギリシャ風の雷紋が施されていた。