fret

精神的な不安と焦燥
fret が動詞として使われる場合、単に心配するだけでなく、解決策が見つからないままイライラしたり、不安で落ち着かなくなったりする様子を表します。worry よりも焦りや苛立ちというニュアンスが強く、精神的にすり減っている状態を指します。

❌ I am fretting about the weather.（単なる心配であれば worry が自然です）
✅ Stop fretting over such a small thing!（そんな小さなことでクヨクヨしないで！という焦燥感を含む表現です）

物理的な摩耗と浸食
物理的な文脈では、摩擦や化学反応によって表面が徐々に削られたり、すり減ったりすることを意味します。特に金属の腐食や、布地の擦り切れなどに使われます。この意味での fret は、時間をかけて少しずつ損なわれていくプロセスを強調します。

音楽的な専門用語
名詞としての fret は、ギターなどの弦楽器の指板にある金属製の棒（フレット）を指します。これは日本語でもそのままフレットとして定着している外来語であり、特定の音程を出すための区切りとしての役割を持ちます。また、建築装飾における雷紋（らいもん）という特殊な幾何学模様を指す場合もありますが、日常会話では稀です。