stress
/stɹɛs/
ストレス
ストレス「stress」は、主に精神的または肉体的な負担や緊張を意味し、日本語でもカタカナ語として「ストレス」と広く使われています。日常生活では「ストレスが溜まる」や「ストレス解消」といった表現でよく用いられ、心身への負担を示す際に欠かせない単語です。また、物理的な力や負荷を指す場合や、生物学的な刺激として使われることもあります。
意味
精神的または肉体的な負担や緊張。また、それらを引き起こす原因となるもの。
物体や構造にかかる物理的な圧力や力。
生体に作用し、生理的な反応を引き起こす刺激や因子。（専門用語）
人や動物に精神的な負担や圧力をかける。
物体や構造に物理的な力を加え、歪みやひずみを引き起こす。
例文
I've been under a lot of stress lately due to my tight work deadlines.
仕事の締め切りが厳しくて、最近はかなりストレスが溜まっている。
Regular exercise is a great way to relieve stress and improve your mood.
定期的な運動はストレス解消にとても効果的で、気分も向上するよ。
Engineers design bridges to withstand various stresses, such as strong winds and heavy traffic.
技術者は、強風や大量の交通量といった様々な負荷に耐えられるように橋を設計する。
文化的背景
「ストレス」という概念を現代の科学的意味で確立したのはハンス・セリエ（Hans Selye）で、1930〜50年代の研究が基礎になっています。セリエは身体的・心理的な脅威に対する体の反応を "General Adaptation Syndrome"（汎適応症候群）と呼び、stressという語を医学・心理学に定着させました。
関連語
リーディング
締め付けという現代病 stress（ストレス）の語源はラテン語のstringere——「締める・圧迫する」という意味です。「締め付けられる」感覚——これは現代人が日常的に経験するストレスの感覚と一致します。 ハンス・セリエが1930〜50年代に確立した stress 理論は、体が脅威に対して「闘うか逃げるか（fight or flight）」という反応を示すことを説明しました。コルチゾールやアドレナリンの分泌、心拍数の増加——これらは生命の危機に対応するための進化的な反応です。しかし現代社会では、締め切り・渋滞・経済的不安という「慢性的な」ストレスに対しても同じ反応が起きてしまいます。 "Stress" は言語学では音節の強調（アクセント）を意味します。英語ではどの音節に stress を置くかが意味を変えることがあります。"record" は名詞では /ˈrekərd/（REcord）、動詞では /rɪˈkɔːrd/（reCORD）と stress の位置が変わります。 現代は"burnout society"（燃え尽き社会）とも言われます。stress の蓄積による burnout（燃え尽き症候群）は世界的な問題で、WHO も職業性疾病として認定しています。stress management（ストレス管理）は現代人の必須スキルとなりました。
語源
ラテン語 stringere（締める・圧迫する）に由来します。古フランス語 estresse（抑圧）を経て英語に入り、元々は「締め付け・抑圧」という物理的な意味でした。20世紀に心理的・生理的な「ストレス」という現代的な意味が確立しました。