hyperarousal

hyperarousalは、単なる緊張や興奮ではなく、神経系が過剰に反応し、常に警戒態勢にある病理的な状態を指します。特に心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）や深刻な不安障害の文脈で頻繁に用いられ、身体的な覚醒レベルが不適切に高い状態を表現します。

身体的および心理的な特徴

この状態にある人は、周囲の環境に対して過剰に敏感になります。例えば、小さな物音に激しく飛び上がる、常に周囲を警戒して落ち着かない、あるいは理由もなく苛立ちやすくなるといった症状が現れます。生理学的には、心拍数の増加や血圧の上昇、不眠などが伴うことが一般的です。

anxietyやstressとの違い

anxiety（不安）やstress（ストレス）が一般的な感情的・心理的な負荷を指すのに対し、hyperarousalはより生物学的で自律神経系に根ざした反応を強調します。anxietyは将来への懸念や心配という心理的側面が強いですが、hyperarousalは身体が戦うか逃げるかのモードに固定されてしまい、刺激に対して自動的に過剰反応してしまう状態を指します。