yourself

O termo yourself desempenha duas funções distintas no inglês que podem confundir falantes de português, pois ambas costumam ser traduzidas como "você" ou "si mesmo", mas possuem propósitos gramaticais diferentes.

Uso Reflexivo
Neste caso, yourself é usado quando o sujeito e o objeto da frase são a mesma pessoa. Ou seja, a ação do verbo recai sobre quem a pratica. Em português, isso equivale ao uso de pronomes reflexivos como "se" ou "si".

Correto: You should believe in yourself (Você deve acreditar em si mesmo).
Errado: You should believe in you (Neste contexto, o uso de you soaria antinatural, pois a ação é reflexiva).

Uso Enfático
O termo também é utilizado para dar ênfase, destacando que a pessoa realizou a ação sozinha, sem ajuda externa, ou que foi especificamente ela (e não outra pessoa) quem agiu. Enquanto no uso reflexivo o termo é essencial para o sentido da frase, no uso enfático ele poderia ser removido sem alterar o significado básico, servindo apenas para intensificar a afirmação.

Exemplo: You cooked this whole meal yourself! (Você cozinhou toda esta refeição sozinho/você mesmo!).

Diferença entre You e Yourself
Um erro comum para estudantes brasileiros é confundir you (objeto direto/indireto) com yourself (reflexivo/enfático). Lembre-se de que you é usado quando outra pessoa faz algo para você, enquanto yourself é usado quando você faz algo para você mesmo.

Comparação:
I will help you (Eu vou ajudar você) — O sujeito é "eu", o objeto é "você".
You will help yourself (Você se ajudará / Você se sirva) — O sujeito e o objeto são a mesma pessoa.

Quanto à gramática, yourself é a forma singular. Para se referir a um grupo de pessoas (plural), deve-se utilizar obrigatoriamente yourselves.